女人经常吃苦可美容养颜？

由于醋的酿造的地理环境、原料与工艺不同，出现许多不同地区、不同风味，不同种类的食醋。所以醋的神奇功效也是不一样的。保健醋1、保健醋添加了保健功能因子的食醋，如氨基酸、维生素、低聚糖、益生菌等。这种醋酸度较低，口味也不赖，还可以起到一定的强身健体、预防疾病的作用。由于醋的酿造的地理环境、原料与工艺不同...

秋季润肺必知哪些小策略？

秋季养生以肺为先，故饮食以滋阴为宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、生葱等。肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛辣味的食品是要防止肺气太盛。中医认为：“燥易伤肺”。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少...

中医详解：美白牙齿不可远离六种食物

谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。那么美白牙齿需要吃哪些食物呢？白牙食物1、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。白牙饮品2、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。...

初秋饮食多吃葡萄有何好处？

中医养生专家表示，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，中医养生专家表示，除了葡萄共有的营养以外...

中医防肿瘤 六种养生食物不可少

现在很多人易患肿瘤，那么是什么原因造成的呢？我们需要怎么去预防呢？靠饮食预防是否科学呢？五味失调中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中，肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。肥甘厚腻太过中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。...

秋季养生：“中秋月饼”你适合吃吗

距离中秋还有一个多月，各式月饼早已进入各大商场和超市。那么是不是所有的人都适合吃月饼呢？又有哪些人不宜吃月饼呢？1、糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者最好不沾月饼。2、胃溃疡、十二指肠溃疡病人：吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利。3、龋齿病人：尽量少食月饼，吃完后立即刷牙。4、肥胖、高血...

高血患者福音 餐桌必备“降压药”

在日常生活能接触到的食品中就有很多具有降压作用，足以与降压药媲美。那么餐桌有哪些食物堪比“降压药”呢？海带味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。研究表明，海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量...

科学吃辣椒 尽显辣椒魅力所在

吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。那么如何科学的吃辣椒才可以吃出健康呢？教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。结...

从你眼睛颜色检查身体有无疾病

导语：正常人的眼白洁白而无异色和斑点。倘若有，则可根据不同征象判断出某些疾病。下面就来教你怎样看眼睛颜色知道你身体有无病。眼睛颜色看你身体有无病眼白发蓝医学上称之为蓝色巩膜。这种征象多是慢性缺铁造成的。铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质，缺铁后可使巩膜变薄，巩膜掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉络膜时，...

惊叹！女人肤色可看出生育能力

肤色，尤其是女人的肤色，是生殖潜力的重要指标。人类高度进化，能够发现其中的线索，因为在过去这对于能否繁衍后代至关重要。据英国《泰晤士报》报道，英语里有句俗语：Beautyisskindeep，意思是美貌只是表面上的。近日，科学家通过研究发现这句话确有科学道理。女人肤色的均匀程度和光泽度是决定其美丽和...

中医中药治疗口渴多汗尿频

曾有这样一位身材有点臃肿的40多岁的女性患者看病。问她有什么地方不舒服，她叹了口气说：“不知道为什么，我总是口渴得厉害，好像喝多少水都不管用，七八年了。您看，我一出门就得带个水杯。但水喝多了，稍一活动就大汗淋漓，尿还特别多，每天晚上我都得起来五六次。我现在就跟废人一样，白天干不成活儿，晚...

眼睛颜色 健康秘密

正常人的眼白洁白而无异色和斑点。倘若有，则可根据不同征象判断出某些疾病。那么，眼睛颜色暗藏哪些健康秘密呢？眼白发蓝医学上称之为蓝色巩膜。这种征象多是慢性缺铁造成的。铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质，缺铁后可使巩膜变薄，巩膜掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉络膜时，眼白就呈现出蓝色来了。而慢性缺铁又必然...

中医详解：眉毛暗藏哪些健康玄机

有的女性为求细眉弯弯，常用力拔去许多“不称心”的眉毛。更有甚者，将整个眉毛拔得精光，再煞费苦心地文眉，这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物，眼晴若无眉毛遮挡，汗水和雨水就会直流入眼内，刺激角膜和结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重时可导致角膜溃疡。眉毛浓密：眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉...

疑惑：男人五官暗藏哪些健康玄机

现在很多人流传，男人的五官可以看出身体的疾病？这种说法是否科学呢？耳朵发黑健康揭示：中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问...

中医详解：尿液颜色暗示各种疾病

尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成分都是体内代谢的产物，成一定的比例。因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。那么尿液颜色提示哪些疾病呢？正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等，一般从淡黄色至深琥珀色。乳白色尿：又称乳糜尿，这是由于从肠道...

冰箱使 癌症干

胃癌发病率趋于年轻化也不排除与吸烟嗜酒有关。但是如果冰箱使用不当也易患癌症？随着冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加，不健康的饮食习惯成了胃癌促发的一个原因。冰箱并非保险箱，在冰箱的封闭空间里，很多细菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染。胃癌发病率趋于年轻化...

根茎类—大叶仙茅

【别名】大地棕、猴子背巾、猴子包头、竹灵芝【来源】仙茅科仙茅属植物大叶仙茅Curculigocapitulata（Lour.）O.Kuntze，以根及根状茎入药。四季可采，洗净，晒干或鲜用。大叶仙茅是仙茅科宿根草本，高度可达１米，叶长３０－９０厘米，宽５－１５厘米，长圆状披针形，叶基生３－６枚，叶脉...

根茎类－暗紫贝母

名称川贝母—暗紫贝母BulbusFritillariaeUnibracteatae英文名UnibractFritillaryBulb别名乌花贝母、松贝母。来源为百合科植物暗紫贝母FritillariaunibracteataHsiaoetK.C.Hsia的鳞茎。植物形态多年生草本，高15～23cm。...

冷眼看药材打磺 您最需要的是中草药真伪辨别！

久久健康网编者按：对于广州发生的中草药硫磺粉泛滥事件让很多中医食疗人群慌了手脚。久久中医专家特别针对这次事件为您精心准备了中草药真伪大辨别，让您在了解事件的同时别忘了熟知中草药常识，避开误入狼口简单赢回健康！冷眼看事件动态近日，媒体报道调查发现广州中草药批发市场有药材的二氧化硫含量每千克高达3410...

中医：梳头养生暗藏哪些健康秘密

对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。依据中医的经脉学说理论，人体的经络，内联五脏六腑，外络肌肤腠理，气...

疑惑：服中药需远离“油盐酱醋”

吃中药药也要顾忌油盐酱醋？药学专家解释说，油盐酱醋确实会对一些药物产生影响，甚至减低药效。盐对风湿病伴有心脏损害的患者，要限制食盐的摄取量，因为盐可促发或加重充血性心力衰竭，食盐过多还会降低一些利尿药的效果。酱而酱油一般以大豆制成，其中含有大量的钙、镁离子。因而食用酱油的同时，服用四环素族抗生素药物...

中医详解：冬虫夏草辨别小策略

国内冬虫夏草市场鱼龙混杂。一些不法商贩为了攫取高额利润，利用各种手段制造假、劣冬虫夏草，严重损害消费者利益。那么，大家是否了解冬虫夏草正确的辨别方法呢？从事天然冬虫夏草研究长达40余年的沈南英教授介绍了几个小窍门，帮助消费者对假冒伪劣的冬虫夏草进行初步判断：一看脚。是指看虫体的腹足。冬虫夏草的虫体&...

中药伟哥 淫羊藿补肾壮阳显奇效

淫羊藿为一味传统淫羊藿药，是目前中药滋补类汤剂配方和中成药的常见原料之一，有“中药伟哥”之称。阳痿、女子不孕者可选服之。【功用】本品功擅补肾壮阳，古人谓服本品“使人好为阴阳”，并云“西J北部有淫羊，一日百遍合，善食此藿所致，故名淫羊藿。”说明其有可靠的...

服藿香正气水后是否能开车？

现在很多药品，吃了让人犯困。这些药品吃完最好就是在家里休息，那么藿香正气水是否也具有这种功效呢？服用完藿香正气水是否能开车呢？专家：服用藿香正气水后驾车属于酒驾，藿香正气水是一种酊剂，在提取过程中使用了一定浓度的乙醇作为溶媒，成品中乙醇含量约10%，在服用时要注意以下三点：1、乙醇过敏者慎服藿香正气...

中医：甲亢过后掀起“甲减”风暴

甲减并不是难治性疾病，而是可治可控的，只要坚持治疗，是目前治疗效果最好的内分泌疾病。那么甲亢后的甲减风暴需要如何应对呢？26日在大连召开的中国首次较大规模的甲状腺疾病流行病学调查结果发布会上，中华医学会内分泌学分会相关专家提醒公众关注甲减疾病。甲减并不是难治性疾病，而是可治可控的，只要坚持治疗，是目...

中医辨证 脑积水针灸治疗有疗效

脑积水是脑脊液生成或循环吸收过程发生障碍而致脑脊液量过多，压力增高，扩大了正常脑脊液所占有的空间，从脑积水是脑脊液生成或循环吸收过程发生障碍而致脑脊液量过多，压力增高，扩大了正常脑脊液所占有的空间，从而继发颅压增高、脑室扩大等一系列症候群。其原因大多是脑脊液循环通路某些部位阻塞所致，多发生在两岁之...

乙肝患者正视误区

面对即将进入幼儿园学习的乙肝病毒携带幼儿，该不该将他们拒之门外？昨天，本报登出了这一问题后得到许多网面对即将进入幼儿园学习的乙肝病毒携带幼儿，该不该将他们拒之门外？昨天，本报登出了这一问题后得到许多网友和读者热烈回应。在多数人眼中，都认为这样的做法无疑是对乙肝病人的歧视。乙肝患者也迫切地想摘掉乙肝...

运动前喝杯参蜜茶

现在是夏天的大好时节，户外活动或旅行时，没有充足的精力和体力可就没法尽兴了。所以，在出门享受大自然之现在是夏天的大好时节，户外活动或旅行时，没有充足的精力和体力可就没法尽兴了。所以，在出门享受大自然之前，您可以煮上一壶参蜜茶，让自己神清气爽地去游玩。参蜜茶的制作方法很简单，即取西洋参20克，红枣4...

分享：女人3种贫血症状解决秘方

在众多面色苍白的女人当中，你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗？对于不同症状的贫血我们需要如何科学的对待呢？1、缺铁性贫血缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。病因：铁是造血的重要微量元素，膳...

雷人！15岁少女竟发现自己是男儿身

在医院病房，笔者见到手术后的小娣。她相貌清秀、皮肤白皙，声音柔和，令人难以想象她竟有男性性染色体“XY”。为何一个15岁的少女会再现男儿身呢？小娣父亲何先生称，孩子出生时男性生殖器不明显，全家都认为她是个姑娘。1岁时，父母开始察觉到女儿身上有男性生殖器特征，且年龄越大越明显，便带她到当地医院检查，但...

保护好你的心脏 推荐几个养生方

内科：风湿性心脏病在日常生活中，如果想宝贝您的心脏，以下『食疗养生方』供您参考：1、丹参鸡v排骨调和气内科在日常生活中，如果想宝贝您的心脏，以下『食疗养生方』供您参考：1、丹参鸡v排骨调和气血，改善循环药材12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白?X10克、郁...

秋季神经衰弱喝点刺五加

秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。专家指出，中老年秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。专家指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。陈建国说，刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片...